子烦，乃妇女孕期之特有病症，表现为易怒与心悸。对此，我们可以采取以下治疗策略。
一、中药良方
1. 对于阴虚肝旺型的子烦，需清热养阴，安神除烦。参麦冬散是此症的良方。
2. 若是痰火内盛型的子烦，竹沥汤是首选，它能清热涤痰，减轻症状。
3. 若是肝经郁火型，则需疏肝解郁除烦，逍遥散加减方能调和。
二、食疗之道
1. 对于阴虚肝旺型的子烦，推荐地黄枣仁粥。制作时，需将生地与酸枣仁水煎取汁，再与粳米同煮成粥，早晚温服，效果更佳。
2. 若是痰火内盛型，不妨尝试海橙蛋糕。将肥大海、甘草炖茶，广柑去核后加入白糖腌制，再煮至极稠，压成蛋糕，每次5-8片，用海甘草茶送服，一日三次。
3. 对于肝经郁火型，玫瑰茶是极佳的选择，只需每日取少量代茶饮用，便能达到疏肝解郁的效果。
子烦虽困扰着许多孕期妇女，但只要我们采用合适的治疗方法，无论是中药良方还是食疗之道，都能有效缓解病情，使孕期更加平和安逸。其中，中药的疗效经过千百年的验证，而食疗则以其天然、健康的特点受到广大孕妇的欢迎。希望每位孕妇都能找到适合自己的治疗方式，度过这段特殊的时期。
