胸膜炎的预防首要任务是阻断传染途径，减少与结核病患者的接触，并对肺内外疾病进行积极彻底的治疗，这些都是预防胸膜炎发生的重中之重。那么，我们该如何具体实践这些预防措施呢？
我们要积极锻炼，增强体质，提高免疫力。只有强健的体魄，才能有效抵抗病原体的侵袭。日常生活要有规律，合理安排工作和休息，避免过度劳累，让身体得到充分的休息和恢复。
在饮食方面，我们应该摄入丰富营养的食物，避免辛辣、刺激和动火生痰的食品。对于烟酒爱好者，更要坚决，以保护呼吸道的健康。
精神因素同样重要。我们要保持精神舒畅，心情愉快。因为不良情绪会影响人体的抵抗力，使胸膜炎等疾病有了可乘之机。我们可以参加一些自己喜欢的文娱活动，以放松心情、舒缓压力。
在日常生活中，我们要尽量减少与肺结核患者的接触，特别是活动性肺结核患者。因为结核杆菌感染是结核性腹膜炎的直接原因，避免与他们接触是预防结核性胸膜炎的有效手段。
只要我们积极锻炼、规律生活、合理饮食、保持良好心态，并减少与结核病人的接触，就能有效预防胸膜炎的发生。让我们共同努力，拥有一个健康的身体。
