关于排余奶，这真的是每一位妈妈的必修课。哺乳期间，乳房有时会分泌过多的乳汁，或者因为乳腺管堵塞而积存多余的乳汁，这就是我们所说的排余奶。如果不及时排除这些多余的乳汁，可能会引发乳腺炎甚至乳腺增生等状况。
对于妈妈来说，定期按摩乳房是一个很好的方法。通过轻柔的按摩，可以促进乳汁的流动，大大降低乳腺管堵塞的风险。在按摩前后，我们可以选择热敷或冷敷来缓解乳房的不适感。热敷可以温暖乳房，促进血液循环和乳汁流动；而冷敷则可以减轻乳房的肿胀和疼痛感。
排余奶对于哺乳期妈妈来说是至关重要的。除了定期按摩、热敷和冷敷，如果出现任何乳房异常症状，如胀痛、硬块等，一定要及时就医，接受专业的诊断和治疗。毕竟，每一位妈妈的健康都关系到宝宝的健康成长。让我们一起守护妈妈的乳房健康，为宝宝的健康成长保驾护航。
