左手抬起的瞬间，左胸口隐隐作痛，这可能是软组织劳损在发出警报，也可能是肩周炎导致的胸部牵扯痛。
当疼痛伴随着左手的活动受限，那么这可能不仅仅是简单的痛感。在这种情况下，理疗、推拿、按摩等舒缓方式能够派上用场，它们能够促进血液循环，为疼痛的部位带来舒缓。热敷按摩胸口，如有必要，还可以借助消炎止痛药物来减轻痛感。一些舒筋活络、祛风除湿的药物也能起到很好的外用效果。
这种疼痛可能与胸部的劳损和炎症有关。为了缓解这一状况，我们需要注重饮食，保持清淡并摄取足够的营养。要适当休息，避免剧烈活动和过度劳累。辛辣生冷的食物、烟酒等不良刺激也应当尽量避免。
如果你对自己的状况感到担忧，不妨前往当地正规综合性医院的胸科进行检查。一张胸片或心电图，都能为你提供更详细的身体状况信息。在医生的诊断下，你可以得到更准确的疼痛和不适解决方案。
