在寒冷的季节，膝盖疼痛成为了常见的疾病，这种痛苦有时让人难以忍受。对于痛风患者来说，痛风发作时的疼痛同样难以忍受。广州红十字会医院疼痛科的王家双主任医师为我们提供了宝贵的应对建议。
如何应对膝盖疼痛？
膝盖疼痛的处理方式相当复杂，因为不同年龄段、不同性质的疼痛都存在显著差异。对于儿童生长痛，需要适当控制活动量，并进行局部治疗。年轻人的运动损伤则需要根据具体损伤情况进行治疗，可能是软组织、韧带或骨性的损伤。对于由运动引起的膝盖疼痛，暂时停止运动后，应寻求骨科专业医生的针对性治疗。对于中老年人和老年人，膝盖疼痛往往是由于关节退变导致的，这种情况下最好避免爬山等活动，而尝试非负重运动，如骑单车或健身机上的运动，这样可以在不增加关节负担的情况下增加关节活动度。
痛风发作如何缓解疼痛？
痛风在广州地区的发病率逐年上升，特别是在年轻人中。这大多与饮食习惯密切相关，痛风是一种代谢性疾病，常常由不合理的饮食习惯引发。痛风发作时，关节红肿热痛是典型症状，最常见于脚趾关节。王家双主任医师建议采取以下措施：
1. 休息：关节内大量痛风结石时，应减少活动以避免进一步损伤。
2. 定期服药：按照医生的指示服用药物以控制病情。
3. 多喝水：增加液体摄入有助于排除体内多余的尿酸。
4. 控制饮食：避免摄入高嘌呤食物，保持饮食健康。
遵循医生的建议，采取以上措施，可以有效缓解膝盖疼痛和痛风疼痛。
