时常感到恶心欲吐，这是身体的一种反应，背后可能隐藏着多种原因。这其中，常见的诱因包括运动过量、妊娠反应以及药物副作用等。
剧烈的运动可能导致乳酸及其他废物在体内积累，这些物质可能刺激我们的胃部和食道，从而引发恶心感。
对于正处于妊娠期的妇女来说，由于体内孕激素水平升高，这种生理变化也可能引起胃部和食道的刺激，导致恶心。
药物副作用也是导致恶心的重要原因。如果在空腹状态下或过量服用化疗药物、抗生素、止痛药等药物，可能会引发恶心甚至呕吐。
若出现持续恶心、呕吐，伴随腹痛、腹泻等症状时，强烈建议您及时寻求医生的帮助，积极配合治疗。在日常生活中，适当的放松心情，合理安排运动与休息时间，避免过度疲劳，这些都是促进身体健康的重要步骤。记住，身体的每一个反应都是健康的晴雨表，值得我们密切关注。
