变声，是每个人生命中的一段美妙旅程，是生理发展中不可或缺的一部分。这是喉部在急速生长阶段所展现出的独特生理现象，背后反映的是性腺的蓬勃发展以及第二次性征的出现。在孩提时代，我们的喉头和声带都相对较小，大约只有成年后的一半大小，那时的发声器官如同脆弱的嫩芽，男孩和女孩之间的声音差异并不显著。随着青春期的到来，内分泌的魔法作用使我们的身体迅速成长，喉部也在外形和机能上经历了巨大的变化。这一时期，喉头、声带等发声器官的快速生长和变化导致了声音发生明显的转变，我们称之为“变声期”。
在这令人期待的转变之前，其实并没有太多显眼的前兆。唯一可能察觉的是，你的音色和音调开始与过去有所不同。除此之外，没有其他显著的症状表明变声期即将来临。在这一特殊的阶段，我们需要保护自己的声音，避免过度用嗓，不要大声说话或频繁地发声。饮食上应以清淡为主，避免辛辣食物的刺激，以免损害声带。
变声期主要出现在14岁至16岁的青少年中。对于男生来说，变声期通常开始于14岁，持续到16岁，并在18岁前完成这一变化。而女生则通常在13岁至15岁之间开始经历变声期，最迟也会在16岁左右完成。在这一时期，由于喉头、声带的增长以及伴随的声音嘶哑、音域狭窄等问题，使得说话和唱歌的声音与童年时期有所不同。这些症状可能会持续半年至一年之久。变声期可分为变声初期、变声期和变声后期三个阶段。在这一特殊的生命阶段里，我们的身体正在经历一场声音的蜕变，标志着从儿童到青少年的过渡。
