近视的成因不外乎两大因素，内因与外因。让我们深入了解一下内因。遗传是一个不可忽视的重要因素，我们的父母或者家族中的长辈若患有近视，其染色体携带的遗传信息有可能导致我们同样陷入近视的困扰。特别是在婴儿期，由于眼球尚未发育完全，孩子们往往呈现远视的状态。随着孩子的成长，眼轴逐渐变长，远视逐渐消散，但如果发育过度，就可能形成近视。发育因素导致的近视一般度数相对较低，低于600度。
另一方面，外因也是导致近视的一大主因。现代生活中，长时间面对书本、电子屏幕等不良用眼习惯，使得眼睛长时间处于紧张状态，睫状肌发生痉挛，久而久之便形成了近视。更为糟糕的是，许多人在光线昏暗的环境下依然坚持看屏幕，这无疑加剧了眼睛的疲劳，进一步推动了近视的发生。
那么，面对近视我们又该如何防治呢？如果近视已经严重影响到你的日常生活，那么请务必去检查视力，并配戴合适的眼镜。激光手术也是一个有效的选择。当你的近视度数达到600度以上，并且你已经成年，眼部发育成熟时，激光手术可以是一个安全有效的解决方案。手术毕竟存在风险，需要在专业医生的指导下进行。
除了上述的治疗方式，日常生活中的预防与保护同样重要。避免长时间用眼疲劳，适当休息，做做眼保健操，都是很好的预防近视的方法。在休闲时刻，不妨远眺或者欣赏绿色植物，让眼睛得到充分的放松和休息。只有我们全面了解和重视近视的成因，才能更好地预防和治疗近视，守护我们的视力健康。
