感冒，这一生活中的常见疾病，常常在秋冬季节或换季时趁虚而入。面对感冒，我们应该如何抉择：是运动发发汗还是静养呢？
对于这个问题，答案并非绝对。人们常说生命在于运动，但在感冒面前，我们需要根据具体情况做出选择。对于轻微的感冒，适当的运动出汗是一个不错的选择。运动可以提高免疫功能，驱寒，让体内的寒气去除，感冒自然就好了一大半。运动是助力康复的良策。
对于症状较重的感冒，患者可能会出现多种不良症状，身体也会比较虚弱。最好的选择是卧床静养，保证足够的休息。静养有利于提高抵抗力，帮助身体更好地应对感冒疾病。感冒后的运动或静养需根据病情的严重程度来综合判断。
那么，感冒的常见症状有哪些呢？
打喷嚏是感冒的常见表现。你可能会在短时间内多次打喷嚏，鼻腔有瘙痒感，并且伴随着鼻子不通气的情况。如果出现这种表现，可能是感冒已经找上了你，需要及时治疗，并提高免疫功能。
感冒后，你可能会感到咽喉肿痛。这是因为咽喉粘膜受到炎症的侵犯，导致咽喉不适，甚至可能出现扁桃体发炎、声音嘶哑等症状。可以在医生的建议下服用感冒药物来改善病情。
感冒后，你可能会出现疲劳乏力的症状。这是因为感冒病毒的影响导致抵抗力下降，出现四肢酸软、无力等不良反应。需要卧床静养，保证充足的睡眠，提高免疫力，改善感冒症状。
对于感冒后的运动与静养问题，需要根据具体病情来判断。了解感冒的常见症状也有助于我们更好地应对这一疾病。
