困倦频频，或许是身体在抗议：你正在经历的是什么？是疑似嗜睡症的困扰，还是仅仅是疲惫的呼唤？
深夜的疲惫或许正是日间睡眠质量差的预兆。你是否知道，那些不足的睡眠小时数，正在悄然侵蚀你的精力，让日间困倦、疲乏成为常态。不仅如此，有些药物，如镇静剂、抗组胺药等，或是酒精的不当使用，也可能是造成你频频打盹的原因。营养不良，让身体缺乏必要的能量，同样会影响你的睡眠质量和白天的精神状态。
嗜睡症是一种具有挑战性的睡眠障碍，它的主要特征就是日间过度的嗜睡，常常伴随着猝倒、睡眠瘫痪以及睡眠幻觉等症状。如果你的困倦情况持续不断，建议寻求医生的帮助。全面的身体检查和睡眠评估将为你揭开困倦背后的真相，并为你量身定制最适合的治疗方案。
记住，身体的每一个信号都值得我们去关注。是时候倾听你的身体语言，了解它真正需要的是什么了。
