乳腺双侧出现结节，大小约为75mm，其严重性需依赖于结节的性质。若诊断为良性，那么并不严重，可以通过保守治疗或手术切除的方式进行治疗。
乳腺结节是乳腺疾病的常见表现，其产生原因多样，包括但不限于乳腺增生症和乳腺纤维腺瘤等。当结节体积较小，且属于良性时，通常并不构成严重威胁。如果乳腺结节较大，且被认定为恶性，那么情况就相对严重了。除了手术切除，还需要辅以化疗和放疗等手段进行治疗。
在日常生活中，患者应注意调节自己的情绪，避免过度紧张和焦虑。保持乐观、积极的态度，这对恢复健康至关重要。合理的饮食也是关键，尽量避免食用辛辣、刺激性的食物。保持饮食清淡，多摄取富含营养的食物，有助于身体的康复。
乳腺结节的问题需要引起重视，但不必过分恐慌。及时就医，根据医生的建议进行治疗，是保障健康的关键。
