血糖值在6.1至6.9mmol/L的范围内，其意义因时段而异。如果是空腹血糖，我们称之为空腹血糖受损；若是餐后两小时的血糖值，则已接近正常范围的极限。
空腹血糖受损是糖尿病前期的警钟。这一阶段，血糖调节功能已出现微妙的问题，虽然尚未达到糖尿病的确诊标准，但不容忽视。按照国际糖尿病联盟的界定，空腹血糖介于6.1至6.9毫摩尔/升之间的状态被定义为糖尿病前期。生活方式的调整至关重要。通过合理的饮食、适量的运动以及体重的控制，血糖有可能恢复正常，从而避免走向糖尿病的境地。
在此阶段，我们应认识到预防和管理的重要性。早期的干预措施不仅有助于延缓糖尿病的进程，更有助于降低心血管疾病和其他并发症的风险。对于每一位处于糖尿病前期的人来说，这不仅是身体的警示，更是生活方式的重新思考。让我们行动起来，为自己的健康负责。
