空腹血糖值为6.4mmol/L，对于未确诊糖尿病的人群来说，这是一个相对较高的血糖水平，可能暗示着胰岛素的某些问题。而对于已经确诊糖尿病的患者来说，这一数值则处于一个可控范围内。
对于未诊断出糖尿病的人而言，空腹血糖值达到6.4mmol/L是个严峻的情况。我们知道，正常的空腹血糖值应该在3.9至6.1mmol/L之间。如果检测方法准确无误，那么血糖值达到6.4mmol/L已经超出了正常范围，这通常意味着空腹血糖受损。这种情况可能表明胰岛素分泌减少或缺乏，无法有效地调节体内的糖分代谢。如果不及时治疗，可能会进一步发展为糖尿病。
对于已经确诊为糖尿病的患者来说，空腹血糖值为6.4mmol/L的情况并不算是过于严重。特别是对于那些血糖波动较大的患者来说，他们的日常目标是让血糖维持在4.4至7.0mmol/L的安全范围内。当空腹血糖值为6.4mmol/L时，说明血糖控制情况良好。为了更准确地了解血糖控制情况，除了空腹血糖检查外，还应进行其他检查，如糖耐量检测和糖化血红蛋白测定等。
在日常生活中，无论是已确诊的糖尿病患者还是处于空腹血糖受损状态的人，都应遵循低盐、低脂、低糖的饮食习惯，并坚持适当运动。这些生活习惯的改善对于控制血糖起着至关重要的作用。空腹血糖值为6.4mmol/L的人们应该密切关注自己的血糖状况，并采取相应的措施来维护健康。
