针对早期调整身体姿势的重要性不言而喻。当处于平躺状态时，适当地抬起头部可以有效地减轻身体压力，有助于血液循环的顺畅流通。穿上弹性紧身衣和弹性袜可以在直立时减少静脉回流沉积的现象，避免血液循环不畅所带来的不适感。起床或下地活动时，应该缓慢动作，让下肢逐渐适应，避免突然的动作引发不适。需要注意避免饮酒、室温过高、浴缸浸泡和桑拿等活动，这些都有可能诱发低血压，影响身体健康。使用影响血压的药物时需要谨慎，避免药物对血压造成不良影响。
除了以上提到的生活习惯调整，饮食方面的高盐摄入也是一个需要关注的问题。过高的盐分摄入会导致血压升高，对身体健康不利。建议在日常饮食中适当减少盐的摄入量。
对于有症状的患者来说，降血压药物的使用需要特别注意。不宜在饭前服用降血压药物，饭后平躺一段时间也是有益的。减少降血压药物的剂量，以及采用少吃多餐的方式可能有助于缓解病情。最近的研究表明，在某些情况下，饭后步行可能有助于恢复正常血液循环。这种治疗方法必须在密切监测下进行，以确保安全有效。针对高血压的治疗需要综合考虑多种因素，包括生活习惯、饮食、药物等方面，以达到最佳的治疗效果。
