【呵护鼻腔健康须知】
1. 郑重提醒：切勿随意挖鼻孔、拔鼻毛，尤其是成人，让鼻腔保持自然状态。
2. 若你是多鼻涕的儿童或是鼻炎患者，记得要经常擤鼻涕，保持鼻腔通畅，呼吸自如。
3. 鼻腔疾病不容忽视，一旦发现，务必积极治疗，以免病情加重。
4. 按时服药，及时更换外用药膏，让治疗事半功倍。
5. 外用药使用需谨慎，用药后密切关注身体反应。药物性皮炎患者更是要远离可能引发过敏的药物。
6. 为婴幼儿的用药安全把关，选择轻薄的药膏，避免药物堵塞鼻腔，影响呼吸。
7. 切勿使用肥皂水清洗患处，以免刺激皮肤，加重不适。
8. 哺乳期的妈妈们要注意，避免奶汗侵入宝宝皮损区，保持皮肤干爽。
9. 辛辣食物和不易消化的食物可能会刺激鼻腔，因此需禁食如葱、蒜、雪红、榨菜、芥菜、胡椒等刺激性食品。
1. 保持良好排便习惯，让身体代谢顺畅，有利于鼻腔健康的恢复。
11. 若感到剧痒难耐，不妨尝试针灸或穴位按摩。主要取穴为神门、曲池、合谷，或许能缓解不适。
12. 若症状反复不愈，建议进行血糖检测，排除糖尿病的可能性。毕竟健康无价，丝毫马虎不得。
愿我们共同呵护鼻腔健康，享受呼吸的自由与舒适！
