在面临加速性室性自主心律这一心律失常问题时，预防是根本的解决之道。由于这种心律失常对血流动力学的影响相对较小，尽管有时难以完全避免，但我们仍可以通过一系列措施来降低其发病率。
在日常生活中，我们应该避免那些可能诱发加速性室性自主心律的行为。比如，坚决、戒酒，避免过度劳累和紧张的工作节奏，不让自己陷入兴奋、焦虑的情绪中。也要避免暴饮暴食，注意感冒发烧的预防，以及控制盐的摄入量。这些看似微不足道的生活细节，实则对我们的心脏健康至关重要。
对于许多患者来说，面对疾病时的紧张、焦虑和抑郁情绪往往比疾病本身更为可怕。我们需要学会调整自己的心态，保持平静稳定的情绪。生活中，可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心，避免过度紧张。
养成良好的生活习惯也是预防心律失常的关键。我们应该保持规律的作息，确保充足的睡眠。在锻炼时，要避免过度和剧烈的运动，不做竞争性的体育活动。适量的运动有助于身体健康，但过度则可能适得其反，加重心脏负担。
预防加速性室性自主心律需要从日常生活细节做起，注重生活方式的调整，保持良好的心态和习惯。只有这样，我们才能真正降低心律失常的发病率，维护心脏健康。
