孕育新生命的旅程是一段令人激动的时光，夫妻双方在备孕期间对于性生活的安排也显得尤为重要。男性精子的储存量在大约三天左右就能达到一种饱和的状态。在怀孕期间，同房的频率应合理安排，以确保精子的质量和数量都能达到最佳状态。
当你们处于备孕阶段时，每隔三天左右的适当同房，可以让夫妻双方都能得到充分的休息和恢复。这样的安排能让精子的数量和质量都保持在较高的水平，从而提高怀孕的成功率。特别是在接近排卵期的时候，你们可以适当地增加同房的次数，这样更有助于抓住最佳的受孕时机。
如果你的月经规律是28天，那么排卵期通常是从下次月经的第一天开始计算的。在最后的14天里，排卵日就在其中。排卵日前后五天以及最后四天被称为排卵期。在这个时期增加同房的频率，无疑会提高受孕的几率。
在备孕期间，夫妻双方都要养成良好的生活习惯。保持良好的心态，定期进行体育锻炼，避免熬夜和过度劳累。为了宝宝的健康，至少要提前三个月、戒酒，并一起到医院进行全面体检，以达到最佳的产前护理效果。
这段旅程虽然充满期待，但也充满了挑战。但只要我们用心去经营，相信一定能够迎来最棒的消息。让我们共同期待新生命的到来吧！
