在日常生活中，我们时常需要关注自己的情绪波动，避免过度的情绪起伏。尤其对于青光眼患者来说，长期的不良精神刺激、易怒、抑郁、焦虑和恐慌都是主要的诱发因素。保持平稳的情绪状态至关重要。
对于青光眼患者而言，日常生活中的一些习惯也需要特别注意。禁止吸烟，规律饮食，遵循规律的作息时间，适当的体育锻炼都必不可少。要避免剧烈运动，以保证身体的休息和恢复。保持充足的睡眠，让身心得到充分的放松和修复。在饮食方面，应以清淡营养为主，避免过度油腻和刺激性的食品。
还有一个重要的注意事项是饮水的量。过量饮用水会增加眼压，因为当人体吸收过多的水分时，眼睛内的室内水分也会相应增加。虽然正常人可以通过新陈代谢来平衡这种变化，但对于原发性青光眼患者来说，由于滤帘功能障碍导致的异常排出，会使眼压升高。青光眼患者应该控制饮水量，避免过度饮水。
长时间停留在黑暗中也可能对青光眼患者产生不良影响。当瞳孔在黑暗中扩大时，虹膜可能会向前隆起，导致眼压升高。青光眼患者不宜长时间呆在黑暗的房间里。在生活中注意这些小细节，对于预防和治疗青光眼都有着不可忽视的作用。让我们共同保护眼睛的健康，享受明亮的世界。
