自古以来，滋养身体的传统备受人们的重视。近日，一位中年患者向医生坦言，自从初冬以来，他每日勤于滋补，试图避免神经过敏、皮疹水肿、忧郁和食欲不振等症状的出现。经过医生的诊断，这位患者被确诊为“人参滥用综合征”。
随着药品市场的繁荣，琳琅满目的营养药物和补充剂不断涌现。在强大的促销攻势下，许多人相信多服用补充剂能够延年益寿。从药理学的角度来看，所谓的“补药”并不存在。至今尚未发现哪种药物能够全面改善人体健康，因此将药物视为补品是一种误解。
有人盲目信赖中药，认为中药无副作用，于是用鸡鸭炖黄芪、党参、当归、田七等中药进行滋补。也有人认为人参、鹿茸越多越好。众所周知，滥用这些中药同样会产生副作用，如口干舌燥、鼻孔出血等。长期服用鹿茸可能导致阳盛阴衰；常年服用人参则可能引起胸闷腹胀和消化不良。甚至在感冒时服用补药，无异于雪上加霜。
有句古话说的好，“是药三分毒”，“人参无罪”。这是千百年来无可争议的事实。过度使用补药同样会带来毒副作用。服用补药和治疗疾病都应有针对性，对症下药。即使身体虚弱，也应在医生的指导下，根据具体情况适当服用，以免得不偿失，危害健康。
与其依赖药物滋补，不如注重食疗。冬季过后，适当食用鸡肉、鸭肉、狗肉等食物可以增强体质。加强体育锻炼、调整心理状态也是增强身体免疫力的有效途径。通过这些方式，我们完全可以达到增强身体健康的目的，远离滥用补药的危害。让我们在追求健康的道路上，更加理智和谨慎。
