百香果存放需留心，务必确保干燥通风或冷藏保存，以免果实受损。那么，关于百香果的食用问题，一天究竟可以吃几个呢？能否多吃呢？这是许多人常有的疑问。
对于百香果一天能吃几个的问题，一天吃1到3个百香果是比较合适的。百香果富含矿物质、维生素和膳食纤维，对身体有诸多益处。因其含有较多的酸类物质，过量食用可能导致胃酸分泌增多，引发肠胃不适。建议避免空腹食用，怕酸的人最好不要嚼服百香果籽。最好在饭后吃以润肠通便，或午睡后喝一杯百香果汁来提神醒脑。
至于百香果能否多吃的问题，答案是否定的。百香果口味清甜，含有大量的维生素，确实能够促进消化，但如果大量食用，会导致胃部分泌胃液过多，产生胃酸反流等不良反应。日常搭配蜂蜜简单食用，或泡水喝，适量即可。
还需注意百香果的食用量过多可能会引起上火。虽然百香果性平，含有丰富的营养物质，但适量食用即可，过多则可能导致体内营养物质堆积，引发上火症状。
至于哪些人不宜食用百香果，首先婴儿因其肠胃较为敏感，应避免食用。阳虚体质和痰湿体质的患者也不宜食用百香果。阳虚体质的患者不适合吃凉性的食物，而百香果正是凉性水果；痰湿体质的患者因体内湿气较重，吃百香果可能会加重湿气。这两类人群在选择食用百香果时需特别注意。
百香果是一种营养丰富、口感清甜的水果，适量食用对身体有益。但需注意保存方法和食用量，避免过量食用导致不适。在享受百香果美味的也要关注自己的身体状况，合理搭配饮食，让身体更加健康。
