性欲评估与生活质量：一个深入了解你的性健康指南
亲爱的读者，下面的问卷旨在帮助你评估自己的性健康状况。请根据你的实际情况，在每一项中勾选相应的选项。这些选项从1到4，反映了不同程度的状况。请记住，诚实地回答这些问题，是了解自己性健康的第一步。
1. 性欲要求：
□ (4) 正常，有强烈的性欲需求
□ (3) 基本正常，性欲需求适中
□ (2) 减弱，性欲有所下降
□ (1) 消失或厌恶，对性毫无兴趣或感到厌恶
2. 性频度：
□ (4) 每周二次以上，性生活频繁
□ (3) 每周一次，性生活较为规律
□ (2) 每周少于一次，性生活频率有所下降
□ (1) 一月一次，性生活频率较低
3. 满意度：
□ (4) 满意，对性生活感到非常满意
□ (3) 基本满意，大体上满意
□ (2) 不满意，对性生活感到不满
□ (1) 无，从未有过满意的性生活体验
接下来的问题关于成功的次数、阴茎勃起情况、勃起持续时间、勃起硬度、夜间勃起、勃起角度以及持续时间。每一项都有相应的选项，从1到4反映了不同程度的情况。请根据你的实际情况选择。
根据你的选择计算总分。40分为正常；30-35分为基本正常；30-15分为轻度异常；15分以下为重度异常。
理解这些结果能帮助你更好地了解自己的性健康状况。如果你的总分显示异常，建议寻求专业医生的帮助。记住，每个人都有不同的性健康需求，诚实地面对并寻求解决方案是改善性健康的第一步。
通过这个问卷，我们希望你更深入地了解自己的性健康状况，并采取适当的措施来改善生活质量。
