随着现代人对于健康和美丽的追求不断升温，特别是在女性群体中，保健养生已成为热门话题。无论是药房还是超市，琳琅满目的女性保养品总是让人眼花缭乱，无从下手。专家提醒，选择保健品时，需格外谨慎，因为不当的选择可能会带来意想不到的健康风险。
如今，市面上充斥着各种性保健品，其中许多都含有高浓度的雌激素。这些产品如果长期过量摄入，不仅可能导致生理周期紊乱，更严重的后果是可能引发不孕不育。一些未经批准的保健用品，如苍蝇粉、红蜘蛛、美国狂女等，在保健品市场上畅通无阻，销量不俗。但这些产品的效果只是暂时的，长期使用会对健康造成严重影响。
据专家介绍，某些畅销的保健品中含有超过正常耐受量的雌激素。虽然短期内可能带来嫩肤的效果，但长期服用却可能导致严重的后果，如不孕症。女性在服用任何含有雌激素的保健品前，都应该先去医院进行个体雌激素水平的测试。
如果自身的雌激素水平已经较高，再摄入额外的雌激素可能会加腺增生的风险。据统计，在被查出的乳腺增生患者中，各个年龄段都有，她们都常年服用各类含雌激素的保健品。女性在选择保健品时应该格外谨慎，根据自身身体状况和需求进行合理选择。
除了谨慎选择保健品外，女性还可以通过均衡饮食、规律作息、适量运动等方式来保持健康和美丽。健康最美，女性在追求美丽的道路上，应该注重健康、科学保养，远离不当的保健方式。
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