看到那个可爱的小胖孩儿，让人忍不住想去捏捏他那胖嘟嘟的小手。我们必须警醒，越来越多的孩子在小小年纪就患上了肥胖等成人慢性病，这些大多源于他们一岁的肥胖根源。
专家提醒我们，婴幼儿期的肥胖与成人肥胖不同，它增加的是脂肪细胞的数量。在这一阶段，孩子的脂肪细胞增长最为活跃，如果家长过度喂养，会导致脂肪细胞增长过多。这种肥胖相比以后单纯细胞体积增大的肥胖更难减。
以许女士的女儿瑶瑶为例，从小被养得白白胖胖的，在1岁时就已显胖态。许女士怕孩子吃不饱，每次都让孩子吃到再也吃不进去为止。这种做法破坏了孩子的饱食中枢，导致孩子吃东西不知饥饱，甚至吃到肠胃不能负荷，出现吃吐的情况。
医生提醒家长应尽量母乳喂养，因为母乳不仅营养丰富，而且总能量适合婴儿的需求量，不易导致能量过剩。母乳喂养还可以避免过度喂养和破坏孩子的饱食中枢。添加辅食也不能太早，因为有些辅食的热量和含糖量过高，容易导致孩子肥胖。
家长应该密切关注孩子的生长情况，每一个月或两个月监测一次身高和体重。如果生长速度超过正常范围，可能存在过度喂养的问题，需要适当减少饭量或控制高脂肪、高热量食物的摄入。如果生长速度太慢，可能是营养缺乏，需要调整饮食，做到营养全面均衡。
在孩子的成长过程中，尤其是在生长发育迅速的时期，家长需要注意孩子的饮食和生活习惯，避免过度喂养和不良生活习惯导致的肥胖。让孩子从小养成良好的饮食习惯和生活方式，预防肥胖和其他慢性病的发生。只有这样，我们才能让孩子健康成长，远离疾病的困扰。
