从古老的中医智慧来看，风湿病并非简单的关节疼痛。它源于风、寒、湿等外部邪气侵袭人体，这些邪气阻塞经脉，使得气血运行不畅，从而引发一系列症状。要有效预防风湿病，我们需从多方面着手。
避免受凉感冒是关键，因为感冒可能会加重湿邪入侵。增强体质，避免过度疲劳，因为疲劳会使免疫力下降，无法有效抵御外邪。居住环境不宜过于潮湿，长时间在潮湿环境中工作或生活容易诱发风湿病。在饮食方面，应减少油腻食物的摄入，以免加重身体负担。
对于风湿与类风湿的概念，很多人存在混淆。风湿性疾病是以关节、肌肉、骨骼、肌腱、韧带、神经疼痛为共同特征的疾病总称，涵盖了100余种疾病。其中，风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种不同但都属于风湿病的疾病。
气候湿度大时，湿气难以去除，日常生活中的椅凳等看似干燥的物品，经太阳一晒会散发潮气。长时间接触或坐卧于此类物品上可能会诱发风湿病发作。
风湿病对各年龄段人群都构成危害，尤其老年人更易受影响。风湿病不仅表现为关节疼痛，严重时还会导致关节变形、残废，甚至影响五脏六腑，危及生命。我们应该足够重视风湿病，积极预防并治疗。
为了您的健康，请正确认识风湿病。在预防和治疗过程中，除了注意上述事项外，还应积极锻炼身体，保持乐观心态。如需了解更多关于风湿病的信息，请阅读相关推荐文章，以便更好地保护自己和家人的健康。
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