办公族常常以为，只要留在室内，避开阳光的照射，皮肤就能保持健康。这是一个普遍的误区。实际上，办公室内的环境同样会让你的皮肤受到“光老化”的影响。
我们要明白什么是“光老化”。紫外线，无论是来自阳光还是室内光源，都会对皮肤造成损害。即便是阴天，紫外线的强度也会是平时的数倍，使得皮肤更容易晒黑、老化。而办公室内的灯光、电脑屏幕以及其他电子产品所发出的光线，同样会对皮肤产生不良影响。这些光线会穿透皮肤表层，导致皮肤老化、色斑、暗沉等问题。
办公族常常忽视的一个重要光源是玻璃窗户。任何距离窗户四米之内的区域都会受到紫外线的照射。即使在室内，这些紫外线仍然能够穿透玻璃，对皮肤造成伤害。即使在室内，防晒产品也是必不可少的。
复印机也是办公室内的一个重要的“光老化”源头。复印机在工作时会产生大量的粉尘、臭氧和电磁波。其中，臭氧会造成细胞氧化，而电磁波引起的肌肤光老化问题更是难以逆转。如果经常接触和使用复印机，一定要记得涂抹带有紫外线防御功能的防晒霜或隔离霜。
白炽灯是最常见的室内污染光源之一。它的光强度并不比阳光中的紫外线弱多少。当多个白炽灯同时提供照明时，这种光污染的强度会不断叠加，深入肌肤底层，造成色斑、暗沉、松弛等肌肤问题。
办公族们需要认识到，即使在室内，他们的皮肤同样会受到“光老化”的影响。除了避免长时间暴露在强光下，他们还应该选择使用防晒产品、隔离霜等防护措施来保护皮肤。减少长时间使用复印机和白炽灯的时间，也是保护皮肤的有效方法。只有这样，才能保持皮肤的健康和美丽。
