当人们脾胃功能不佳时，常常感到食欲不振，精神不济。要想真正享受美食，吸收营养，预防疾病，调理脾胃是关键。在中医学的眼里，人体的十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，这些经络将气血通达全身。我们的肾、肝、心、脾、脑等组织器官与头部紧密相连。对于那些脾胃不适的人们来说，有一些简单而有效的方法可以尝试。
每个人的体质都有所不同，需要调养的脏器、经络也各有侧重。只要找准部位，采用适合自己的方式多梳头，就能达到养生保健的目的。
对于脾胃功能不佳的人来说，应该多梳前发际线。因为胃经正好经过这个部位。在前发际线上下一寸左右的区域来回梳理，可以有效缓解胃肠不适，促进消化。
对于那些体质差、易感冒、容易失眠的人来说，要着重梳头部正中的督脉和膀胱经区域。从额头正中央沿头部中线梳到枕部，这个动作可以通经络、调气血、振奋阳气，让身体远离内外邪气。
如果有后头痛的人，可以着重梳梳头后侧枕部区域，这能够促进脑供血，缓解头痛症状。
对于肾虚、高血压、头顶痛的人来说，着重梳头顶部（百会穴）区域是非常有益的。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处，常梳此处能够疏通经络，提升阳气。
如果感到肝胆不适，或者气闷、胁肋部胀痛，可以着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位，经常梳一梳能够疏通肝胆气滞，缓解疼痛。
梳头的好处不胜枚举，建议大家每天早晚多梳头。梳头的节奏由慢到快，次数不宜超过100次，以免损害头皮。在梳子的选择上，最好选用牛角梳或木梳等天然材质制作的梳子。因为塑料梳子容易产生静电，长期使用会使发质粗糙蓬松，不利于养生保健。
梳理头部不仅能帮助我们调养身体，还能让我们感受到从未有过的轻松和舒适。想要了解更多关于梳头的保健内容吗？继续吧！
