许多人似乎对高跟鞋持有负面的看法，认为它们只会带来不适和伤害。专家们却表示，高跟鞋在某些情况下对脚部有益，甚至能够缓解脚后跟疼痛的症状。过高的鞋跟仍然可能对脚部造成伤害。
一项针对上海市民健身运动习惯的调查显示，超过四成的受访者每天需要久坐6-8小时以上，且仅有约四成人每周进行至少一次运动。昨天在上海市健康大讲堂上，这份由市民信箱联合进行的调查数据被公布出来。其中，“懒惰”被许多人承认是阻碍运动的最大障碍。
刘翔主治医师陈世益博士昨日也针对高跟鞋的话题发表了看法。作为华山医院运动医学与关节镜外科主任以及上海市重大赛事医疗保障首席医疗官，他特别指出：“将高跟鞋视为脚部疼痛的罪魁祸首并将其打入冷宫是一种误解。实际上，对于一些脚后跟疼痛的患者来说，穿着高跟鞋甚至能够减轻疼痛。”他也提醒爱美人士尽量避免穿着鞋跟过高过细的高跟鞋，因为它们可能导致走路不稳、扭伤甚至拇指外翻等问题。
关于高跟鞋的好处，陈博士解释道：“穿上高跟鞋，不仅能让人们看起来更加修长美丽，而且对于某些脚病的人来说，高跟鞋确实具有益处。例如，一些脚后跟疼痛的病人在穿上高跟鞋或坡跟鞋后，疼痛会得到缓解，因为负重的地方会转移到鞋子的前部。”他强调，脚跟的疼痛不能完全归咎于高跟鞋。
陈博士也指出，穿高跟鞋的合适高度应该因人而异，关键是选择适合自己的高度。过于追求高度和细度的鞋子可能会对脚部造成伤害。在选择高跟鞋时，我们应该注重舒适度并避免过度追求时尚而忽视健康。
适度穿高跟鞋不仅能让女性更加美丽修长，还有助于缓解脚后跟疼痛。在追求时尚的我们也应该关注自己的健康，并选择适合自己的鞋款。高跟鞋也有其好处，我们应该在享受它们带来的美丽与舒适的注意保护自己的双脚。
