感情的成败，并不取决于是否牵手或分手，而是要看感情的质地和你在其中的成长。很多时候，牵手并不代表成功，分手也并不代表失败。关键在于你是否在恋爱中完成了两个重要的心理任务。
你是否更了解自己的需求，是否在自我认知的道路上越走越深，让真实的自己在两性关系中完整清晰地呈现。你是否已从习惯被爱的舒适区中走出，学会了如何去疼爱和尊重他人。
爱的对立面不应该是恨，而应该是淡忘。有些人的爱会转化为恨，而无法做到淡忘。这其中的原因，往往是因为他们在爱情中缺乏自信，无法正视自己的感情和需求。
在恋爱中，一个成熟的男人会有三个重要的品质：负责、尊重和稳定。负责意味着他能为自己的言行负责，一诺千金；尊重则是指他能平等地对待你，视你为生活中的伴侣；而情绪稳定则是他们维持长久关系的重要基石。一个情绪稳定的人更能够处理恋爱中的矛盾和冲突，而不是让情绪左右自己的行为。
如果我们把标准再提高，对于精品男人，我们还可以归纳为“三心二意”。开心是指他自身是一个积极向上的人，能够传递正能量；关心则是指他体贴入微，能够理解你的需求和感受；同理心则是他能设身处地为你着想，这是尊重的来源，也是解决情侣间冲突的重要能力。而诚意和善意则是他们品格的基础，他们真诚地对待每一个人和事，用善意的方式解读你的行为。
生活中的决策，常常让我们面临困境。就像有人购买了不断亏损的股票，或是身处无法挽救的婚姻。在心理学上，这种无法回收的付出被称作沉默成本。为什么我们难以割舍不健康的婚姻或没有价值的股票？原因是我们不愿承认这些沉默成本已无法回收。但困境依旧困扰着我们：是否应该放手一搏或是毅然离去？答案并非绝对，但我们必须认清现实，做出对自己最有利的决定。
