美国的心理学研究历经近20年，揭示了一个令人惊讶的事实：唠叨对于女性而言，并非全然是坏事。相反，它在某种程度上助长了女性的记忆力，甚至可能延长了她们的寿命。
女性比男性更乐于交流，更善于适应老年生活，她们的爱唠叨正是这种特点的表现。研究人员指出，言语是提升记忆力、释放心理压力的关键手段。北京大学老龄问题研究中心的姜德珍研究员对此表示赞同，并补充说，唠叨确实有益于身心健康。
姜德珍以培根的名言为例，解释了唠叨的好处。分享快乐会让快乐加倍，倾诉悲伤则能使悲伤减半。女性的唠叨往往围绕着这两大主题，快乐情绪如加油站般，通过言语交流不断为身体注入活力；悲伤情绪则通过倾诉得到释放，为大脑腾出更多空间以强化记忆。姜德珍进一步指出，爱唠叨表明女性对生活细节保持高度的敏感性，这促使她们大脑更为活跃，有助于保持思维的敏捷。
不仅如此，唠叨还能让人少生病。那些不善于表达、习惯埋藏情绪的人，往往会因为食不甘味、睡不安稳而损害神经系统的防御功能，甚至导致脏腑功能失调，从而容易引发疾病。而女性的唠叨则是一种情感的宣泄，有助于维护身心健康。
与此据多个国家的人口寿命统计数据表明，女性的寿命普遍比男性高出5至10年。除了职业、生理、激素和心理等方面的优势外，善于表达情感、哭泣也是女性长寿的重要因素。研究表明，哭泣能够降低情绪强度，消除压力，对身体健康有着积极的影响。结肠炎、胃溃疡等疾病与情绪压抑有关，而哭泣正是缓解压力、驱散病痛的有效途径。
面对爱唠叨的女性，家人不应感到厌烦。相反，应鼓励那些不爱说话的老人开流。因为唠叨不仅是情感的宣泄，更是养生的一大法宝。同样，对于生活中的压力与困扰，不要压抑自我，适当地表达与宣泄，对身心健康至关重要。
