同样在人生的黄金时期——28岁，我们常常会发现有的人容光焕发、充满活力，而有的人却面色黯淡、疲惫不堪。这其中，或许与每个人的体内阳气是否充沛有着密切的关系。对于女性而言，滋阴固然重要，但在合适的时候养阳才是养生的根本所在。正如《黄帝内经》所强调的：“春夏养阳，秋冬养阴”。而春天的保养效果尤为突出，是养阳的最佳时机。想要成为阳光美女，就需要避开以下六种状况，让我们一一。
面对第一种不爽——肥胖。在中医眼中，肥胖并不仅仅是脂肪堆积那么简单。脂肪属于有形的不良代谢产物，被称之为“痰湿”。化解这一过程需要阳气的推动。激发体内阳气至略高于正常的水平，便能主动化解脂肪，实现减肥的目的。
接下来是第二种不爽——色斑。当脸上的色斑越来越明显时，这往往也是阳气不足的表现。长斑的过程，就像土地上长苔藓一样，只有在潮湿、阴暗、缺乏阳光、略偏寒冷的土地上才会发生。色斑的生成也是如此。我们脸部的关键经脉是胃经。如果脾胃的阳气不足，无法将体内的食物和水有效代谢出去，它们就会转化为不良垃圾存于体内，并随着经脉循环至面部，形成色斑。普通的祛斑方法往往只是修饰、遮盖或降低与皮肤的颜色对比度，而真正的祛斑需要从体内着手，增强脾胃的阳气，彻底清理垃圾，并防止新的垃圾产生。
除了上述两种状况，还有更多与体内阳气不足相关的问题等待我们去关注和解决。养阳并非一朝一夕之功，而是需要我们在日常生活中注重饮食、作息、运动等方面的调节。在这个春意盎然的季节里，让我们一起努力，通过合理的方式激发体内阳气，焕发青春活力，展现最佳状态。记住，成为阳光美女的关键，就在于是否能在日常生活中注重养阳，远离那些阻碍我们散发活力的因素。（实习编辑郑燕君）
