保持口腔卫生是我们日常生活不可忽视的重要环节，就像我们熟知的要定期更换牙刷和毛巾一样。许多人知道牙刷每三个月就该更换一次，却往往忽视了筷子也需要定期更换的重要性。特别是对于老年人来说，一双筷子往往伴随多年，但很少有人意识到筷子使用太久可能会带来的健康隐患。
确实，筷子的使用周期也关乎我们的健康。超期使用的一次性筷子，由于其长期使用和保存不当，很容易滋生各种霉菌。轻微的，可能会导致消化系统的不适，如感染性腹泻、呕吐等。严重的，发霉的筷子中的“”更是被广泛认定可诱发肝癌的物质。
而对于我们常用的家用筷子，由于其频繁使用和高湿度环境，更是细菌生长的温床。尤其是那些长期存放在橱柜内的筷子，其变质的几率更高。当筷子使用时间超过3到6个月时，颜色会随着时间和使用的频率发生深浅变化。这是因为筷子表面的可食用漆遭受磨损，暴露出内部的材质。一旦筷子与购买时相比有任何变化，特别是颜色变化，就需要立即更换。因为颜色的变化往往意味着材质本身的性质已经发生了变化，这可能是由于食物残留、洗涤剂、空气中的污染物以及细菌的长期堆积导致的。
我们需要学会如何辨别筷子是否过期。每次使用筷子时，都要仔细观察其表面是否有斑点，特别是霉斑。竹制品和木制品在湿度较高的环境下极易生长霉斑。一旦发现筷子上面有霉斑，必须立即停止使用。除此之外，如果筷子上出现与竹子或木头原本颜色不符的斑点，或者显得潮湿、弯曲、变形，或者有明显的酸味，这些都是筷子已经受污染或过期的标志，需要及时更换。
为了我们的健康着想，【健康用筷须知】：筷子的寿命大约在3到6个月之间。为了健康起见，变色的筷子应立即更换。每天使用筷子时，都要仔细观察并嗅闻，确保筷子的状况良好，为我们的餐桌安全保驾护航。
