当你的身体出现食欲不振、浑身乏力、头晕脑胀等症状时，或许你正在经历一场与脾虚的较量。中医向我们警示，严重脾虚对健康的影响不容小觑，因此了解脾虚的症状并及时调理显得尤为重要。接下来，让我们一起揭开严重脾虚的五大症状的面纱。
我们要了解的第一个症状是食欲下降。在中医理论中，湿气进入体内最容易伤害。负责消化和吸收我们摄入的食物和液体，将其转化为身体所需的营养物质，为身体的新陈代谢提供新的能量。夏季湿热的环境中，大多数人可能会出现食欲和消化功能下降的情况。也有一些人表现得胃口大开，有强烈的饥饿感，但进食后却感觉饱胀，这便是胃强脾弱的表现。
我们可以通过观察舌苔的变化来发现脾虚的踪迹。舌头是反映身体状况的镜子。健康的舌头表面应为红色，看起来润泽，舌面有一层薄而干净的舌苔。如果舌头边缘出现明显的齿痕，舌苔白厚且滑润，那体内可能有寒；如果舌苔粗糙、发黄发腻，那体内可能湿热较重；如果舌质赤红无苔，那体内可能已经热伤阴了。在夏季，脾湿的人还常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
湿气重也是脾虚的一个重要症状。湿气重的人可能会在短时间内体重明显增加，严重时甚至出现下肢水肿等问题。值得一提的是，身体肥胖的人中，有90%都是体质虚弱者。体虚是由于脾胃功能减弱衰退导致的，会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而使得营养不能消耗而堆积在体内，形成肥胖。
除了上述三大症状，脾虚还可能表现为肌肉松弛、大便不成形等症状。这些症状都可能影响我们的日常生活和工作学习。一旦出现相关症状，我们应该及时就医，通过中医调理等方法恢复身体健康。
了解脾虚的症状对于我们及时调理身体具有重要意义。当你的身体出现相关症状时，不要忽视，及时就医，让身体重回健康状态。
