骨科专家解读：骨质疏松——无声的骨骼危机
在人体的骨骼世界中，骨质疏松可谓是一场悄然而至的灾难。这是一种全身性的骨代谢疾病，随着岁月的流逝，骨量逐渐减少，骨骼微细结构发生破坏，骨强度下降，骨骼脆性增加，轻微的碰撞或摔倒都可能导致骨折。这场骨骼的危机，尤其在中老年人群中频发，绝经后的女性更是需要警惕。
骨质疏松症的发病是一个静默的过程。我们的骨量自出生起逐渐增加，到成人时期约在35岁左右达到高峰。此后，骨量开始悄然流失，逐渐呈现中空疏松、脆弱易损的状况。当骨密度下降到一定程度时，骨折的风险便悄然增加。
那么，哪些人群更容易受到骨质疏松症的侵袭呢？
女性是易患骨质疏松症的高危人群。男女骨折比率达到了惊人的1:13。在50岁以上的女性患者中，每三人中就有一人将经历一次骨质疏松骨折。随着年龄的增长，尤其是绝经后，女性的骨折风险急剧上升。每增加五岁，骨折的风险就翻倍。而对于男性来说，通常要到65岁后才会出现骨密度下降的情况。
中老年人群是骨质疏松症的高发群体。在我国部分省市的统计中，60岁以上的老年人发病率高达约60%，每年因骨质疏松症并发骨折的发病率约为10%，且这一数字还在逐年增长。
不良嗜好如吸烟、酗酒、过度饮用咖啡的人群也更容易受到骨质疏松的困扰。挑食、过度消瘦、维生素缺乏、患有慢性肝病或肾病、长期服用药物以及肿瘤患者等也是骨质疏松症的高危人群。
防治骨质疏松，关键在于早期识别与干预。了解自身的风险，调整生活方式，如限酒、合理饮食、增加运动、保持阳光下的户外活动，都是预防骨质疏松的有效措施。对于高危人群来说，定期进行骨密度检查，及时发现并治疗骨质疏松，更是关键。
让我们共同警惕这场无声的骨骼危机，守护好自己的骨骼健康。
