冬日的寒冷，让许多人选择减少跑厕所次数，少喝水或者憋尿，这对膀胱的健康极为不利。膀胱，作为我们身体的重要泌尿器官，一旦感染炎症，后果不堪设想。那么，让我们深入了解膀胱炎的危害以及预防方法。
一、膀胱炎的危害
膀胱炎，分为急性和慢性两种。急性膀胱炎发病突然，排尿时如烈火灼烧，尿道区域疼痛难忍。有时伴随尿急和尿频，严重者甚至会出现血尿，肉眼可见的血块让人心惊肉跳。患者可能感到体力不支，伴随低热或高热，腰背痛和耻骨上不适也是常见症状。这些，都是急性膀胱炎带来的危害。
慢性膀胱炎的症状与急性相似，但没有高热。症状可能持续数周或间歇性发作，使病人感到乏力、消瘦。腰腹部及膀胱会阴区的隐痛或不适感挥之不去，甚至可能伴随头昏、眩晕等神经衰弱症状。膀胱炎还可能引发严重的后果，如膀胱纤维化、肾脏水肿、肾脏发炎，甚至肾脏坏死和尿毒症。更严重的是，膀胱炎可能成为肾结核的诱因。对于有结核病史的人，即使经过积极的抗菌治疗，仍出现尿路刺激症状或尿沉渣异常，这就是膀胱炎导致肾结核的重要征兆。
二、膀胱炎的预防方法
1. 注意个人卫生：保持良好的卫生习惯是预防膀胱炎的关键。不要憋尿，保持下身清洁。选择棉质内裤，避免合成纤维制品，因为它们可能妨碍空气流通，促进细菌生长。
2. 营养饮食：日常饮食也是预防膀胱炎的重要环节。多吃新鲜蔬菜，多吃利尿的瓜果，如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。
3. 健康性生活：性生活后注意个人卫生也是关键。性生活可能导致尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染。性生活后立即坐起排尿是一个非常好的方法。
了解这些膀胱炎的危害及预防方法后，让我们在冬季多喝水、勤排尿，保护膀胱健康。日常保健同样重要，让我们共同守护健康的生活。
