家中的物品，随着岁月的流转，总免不了会出现各种问题。面对这些，我们绝不能抱着“苟安一时”的心态。因为，这种心态背后潜藏的“不舍”，可能会对我们的健康造成威胁。在此，健康专家温馨提醒大家，定期为以下家庭物品进行清洁更换，是对健康的一份投资。
是每日与我们相伴的枕头。枕头是我们夜间的亲密伙伴，然而头发和头皮上的油脂日复一日地积累，会逐渐渗透到枕头的纤维和枕芯中。这会导致细菌滋生，从而引发过敏和呼吸道疾病等问题。当你发现枕头失去原有的弹性，或者出现凹凸不平的现象时，是时候为你的枕头换新了。
接下来是床垫。尽管优质的床垫使用寿命可达九到十年，但随着时间的推移，支撑力会逐渐减弱，影响睡眠质量。床垫上留下的污渍更是难以清洁。建议每隔五年更换一次床垫。俄克拉荷马州立大学的研究发现，定期更换床垫的人群中，大多数人的睡眠质量明显提高，腰背痛的现象也减少了。
除了寝具，家中的空调过滤器也需要我们密切关注。空调的使用寿命长达十五年之久，但过滤器的保养至关重要。建议每六周检查并清洁一次过滤器，特别是在潮湿的天气里。这样可以确保空气质量，减少细菌滋生。
还有那些存放了两年的维生素类药品。即便在凉爽干燥的环境下保存，维生素药品也只能存放两年时间。美国哈佛大学的一项测试发现，存放两年以上的维生素药品可能已失去药效。如果你的家里有这样的药品，即使没有过保质期，也最好不要再服用了。
生活不仅仅是眼前的苟且，更是对健康的呵护。让我们从细节做起，为家人的健康保驾护航。毕竟，健康才是最大的财富。
