“人参无罪，大黄救人无功”，这句话揭示了世人对于中药的用药心理——偏爱温补而忌攻下。它也提醒我们，滋补类的中药虽然受到人们的广泛欢迎，但在使用时需审慎，否则补身不成反伤身。
随着人们健康意识的提高，滋补之风逐渐盛行。人参、冬虫夏草、鹿茸、阿胶等珍贵中药材被大肆宣传其功效，仿佛进补与养生被画上了等号。并非所有人都适合服用温补之药。中医界早有“虚不受补”、“六腑以通为补”的说法。
对于盲目进补的危害，古人已有诸多警示。莫文泉在《研经言·用药论二》中指出：“凡药能补虚者，皆能留邪。”也就是说，不当的补益可能会带来不良后果。同样，龙绘堂在《蠢子医》中也提到：“世人皆说补益好，岂知补益不当殊难了。”清代名医郑钦安更是明确指出，对于病情需要的人来说，附子、大黄、是救命的良药；而对于病情不需要的人来说，人参、黄芪、鹿茸等则是。身体健康的人过量服用人参不仅无益健康，还可能引发疾病，特别是婴幼儿、青少年和青壮年更不可盲目服用。身患疮、疥、痈或咽喉肿痛者，服用人参可能使病情恶化。
另一方面，大黄等攻下类药物虽威力强，但也不应被视作洪水猛兽。大黄具有泻热通便、破积行淤、解毒止痛的功效，历代名医对其赞不绝口。在准确辨证的前提下，大黄也能妙手回春。该补的时候补，该泻的时候也要泻。
我们观察身边的长寿老人，会发现并非靠吃补品来延年益寿。古代拥有天下奇珍补药的帝王们也不见得长寿。相反，那些长寿的人大多过着简朴的生活，粗茶淡饭，淡泊名利。
读者朋友们在养生之前一定要辨明自己的体质，切勿盲目迷信补品。只有正确理解中药的用途和适应症，才能避免弄巧成拙。比如，“食疗偏方治慢性咽炎”，“脾虚之人要少食山楂”，这些都是我们在日常生活中应该注意的健康常识。
