糖尿病已成为全球性的挑战
近年来，糖尿病在全球范围内迅速蔓延，其影响之广泛、后果之严重令人忧虑。在生活的节奏日益加快、饮食结构不断变化的背景下，越来越多的人在最年富力强的阶段——四十至五十九岁，被诊断出患有糖尿病。
英国帝国理工大学的Desmond Johnston教授，来自英国糖尿病学会，为我们揭示了这一现象的严重性。他指出，全球有1.87亿的糖尿病患者尚未被诊断，其中八成患者生活在中低收入国家。每分钟，世界上有三名新的糖尿病患者被诊断出来，每七秒便有一名患者因糖尿病并发症离世，每二十四秒便有一名患者因糖尿病失去四肢。
大部分的病例属于Ⅱ型糖尿病，其主因包括肥胖、不健康的饮食以及久坐不动的生活方式。而糖尿病的可怕之处，在于其可能引发的并发症，如截肢、失明、肾衰竭乃至早期死亡等。患有糖尿病的人相较于同龄人，死亡风险更高。
好消息是，预防糖尿病并非遥不可及。Desmond Johnston教授建议，通过行为干预，特别是调整饮食结构和增加运动量，可以有效预防糖尿病。针对这一人群实施的标准化护理也取得了显著成效。一项为期18个月的调查发现，通过定期指导患者调整饮食、安排体育运动等有效措施，高危人群患糖尿病的风险降低了36%。
对于已经患有糖尿病的人来说，坚持治疗、积极面对疾病至关重要。我们可以从日常生活中的小事做起，改变饮食结构、增加运动量，以此来降低患糖尿病的风险。对于那些尚未被诊断出的糖尿病患者，提高意识、及早检查、及时治疗更是关键。
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