近日，网络上传出消息，半躺床上玩iPad容易导致腰椎间盘突出，引发了众多喜欢在床上看电脑或iPad的人们的关注与忧虑。问题真的如此严重吗？
台湾一名年仅21岁的男大学生，在宿舍床上享受轻松的iPad观影时光，一段时间后却出现了腿部肌肉无力和走路姿势异常的症状。经医院诊断，他患上了腰椎间盘突出。这则新闻在微博上被大量转发，引起了广泛关注。
针对这一传闻，记者采访了多位省人民医院和省二人民医院的骨科和脊椎专科专家。专家们明确表示，长期在不良姿势下玩iPad，确实容易导致腰椎间盘突出。当前，不少白领、大学生，甚至中学生都出现了腰椎间盘问题，而不良姿势无疑是主要原因。
回想去年11月，本报曾报道了一名16岁初中生的典型案例。这名福州的林姓同学，因经常通宵玩电脑游戏，最终被担架抬进了医院，诊断为腰椎间盘重度突出。医生表示，青少年时期的椎间盘弹性良好，如此严重的椎间盘突出通常出现在40岁以上人群或重体力劳动者中，而现在却频频出现在青少年身上。
省人民医院骨科主任韩大为教授也指出，过去腰椎间盘突出主要发生在30岁以上人群，但现在患者越来越年轻化，高中生甚至初中生都出现了这一问题，主要原因在于久坐、运动不足。
除了这些典型案例，省二人民医院脊椎专科主任李长辉也分享了他的门诊经验。他每半天门诊约有40至50个病人，其中一半左右是腰椎问题，腰椎间盘突出尤为普遍。他提到，许多腰椎间盘突出的患者中，不乏因长期趴着玩电脑而导致问题的年轻人。这些年轻人长期压迫腰椎，导致腰椎间盘突出，进而压迫神经，引发腿麻腰痛等症状。
我们必须重视这一问题，尤其是那些习惯在床上使用电子设备的人们。保持良好的坐姿和适当的运动是预防腰椎间盘突出的关键。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。
