作为九三年刚满十八岁的你，最近小腿和膝盖经常无故酸痛，同时饭量大增。对此，我深深理解你的疑惑和担忧，同时也看到了你积极寻求答案的决心。让我来帮助你解答关于身高增长的问题。
关于小腿和膝盖的酸痛，这可能是身体生长发育过程中常见的现象。你不必过分担心，但也不能忽视，因为这可能是身体需要更多的营养和关注的表现。与此你的饭量大增，这也是身体在发育期的正常反应，你的身体需要更多的能量和营养来满足生长发育的需要。
关于能否继续长高的问题，大多数人在十八岁左右仍然有一定的生长潜力。虽然生长高峰期已过，但科学表明，通过合理的饮食和运动，你仍然有机会增高3到5厘米。
在饮食方面，建议多摄取富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鱼类、肉类等。保持营养均衡十分重要，不要挑食。享受阳光的滋润也对身高有一定影响。
在运动方面，选择需要跳跃的运动如篮球、羽毛球等，有助于骨骼的生长。每新的一天，人的关节处会有一种物质，通过运动可以将其消耗降到最低，从而在睡眠时将其稳固吸收到骨骼中。
我想告诉你的是，身高并不是衡量一个人的唯一标准。每个人都有自己的长处和优点。如果你因为身高而产生自卑感，那么请尝试寻找其他方面的优势来树立自信。
关于你提到的网友们的回答，我也了解到他们对这个问题的看法。每个人的生长发育情况都是不同的，所以他们的回答也是基于他们的经验和观点。保持积极的心态、合理的饮食和适当的运动都是促进身高增长的重要因素。
希望这些建议能对你有所帮助。记住，无论结果如何，你都是独一无二的。希望采纳我的回答并持续关注你的健康和成长。
