当然可以，女性为了美丽的追求，经常会寻找各种美容方法。其中，维生素E因其卓越的美容、抗衰老效果备受瞩目。许多女性会尝试将维生素E直接涂抹在脸部，期望能达到皮肤光泽、有弹性的效果。这样的做法是否安全，是否会有副作用呢？接下来，让我们请专家为我们详细解答。
专家指出，维生素E确实具有美容、抗衰老的功效，能使皮肤更加滋润光滑。直接将维生素E擦脸也可能会产生一些不良反应。维生素E是脂溶性维生素，长时间使用或过量使用会在体内积累。虽然目前尚未有因过量摄入维生素E造成严重伤害的病例报道，但过量累积仍可能对身体造成伤害，引发头痛、恶心、皮肤干燥、口角炎等维生素中毒症状。
随着冷空气的频繁来袭，皮肤瘙痒的患者日益增多。选用滋润性强的维生素E软膏能有效防止肌肤瘙痒和干裂。许多爱美的女性喜欢将口服的维生素E胶囊用于外用。这种做法其实并不合适。口服的维生素E胶囊浓度较高，且缺乏促进吸收的相关基质，不利于皮肤吸收。长期将口服的维生素E胶囊作为外用，容易对皮肤造成刺激并堵塞毛孔。
那么，维生素E可以擦脸吗？专家建议，最好不要直接将口服的维生素E擦脸。如果想要利用维生素E改善皮肤质地，让皮肤变得有光泽和细腻，可以采用更为温和的方式——制作维生素E面膜。将适量的维生素E与其他天然成分（如蜂蜜、牛奶等）混合，制成面膜涂抹在脸上，这样既能达到美容效果，又能避免可能的副作用。
虽然维生素E具有卓越的美容功效，但在使用时仍需谨慎。正确的方式是选择适合的产品，按照推荐的使用方法，避免过量或不当使用，以免对皮肤造成伤害。在追求美丽的道路上，我们更应注重健康和科学。
