洪小姐，一名32岁的职场人士，正处于人生的黄金时期。繁忙的工作和学业让她常常无暇顾及自己的饮食习惯，蔬菜、水果的摄入量严重不足。长期以来，她一直忍受着腹痛和便秘的困扰。最近，连续两个星期出现血便的情况，让她警觉起来，最终选择了前往医院检查。经过医生的详细检查，发现她的肠道内竟然生长了两颗瘜肉。幸运的是，这些瘜肉被及时切除，从而避免了可能的大肠癌风险。
在万芳医院血液肿瘤科，主任赖基铭详细分析了洪小姐的病情。令人惊讶的是，尽管洪小姐没有家族瘜肉及大肠癌病史，生活习惯良好，没有抽烟、喝酒等不良嗜好，且年纪尚轻，但肠道内仍然出现了瘜肉。这些瘜肉的形成可能与她长期蔬果摄入不足以及便秘问题密切相关。
赖基铭主任表示，过去有瘜肉及大肠癌家族史的人确实是高风险群体，但随着现代饮食西化以及生活习惯的改变，越来越多的年轻人即使没有家族史，也处于大肠癌的高危边缘。提早进行筛检至关重要。特别是对于饮食习惯不佳的人群，如经常摄入高脂肪、高热量食物、蔬果摄取不足、嗜烟酒、久坐少动以及得过瘜肉、发炎性肠疾病的人，更应每年定期进行粪便潜血检查。
洪小姐的故事为所有人敲响了警钟。健康的饮食习惯和生活方式是我们预防疾病的最好武器。蔬菜、水果的充足摄入，保持适度的运动，限酒，这些都是我们日常生活中应该坚持的。定期体检，及时发现并治疗潜在的健康问题，也是预防疾病的重要手段。
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