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只需一招！让你坐着也能减肥！那就是看音乐剧！你还别不信，这是经过科学论证的。伦敦大学的研究团队曾记录过音乐剧观众们的心率。他们发现观众的平均心率在最高心率的50% - 70%之间跳动了28分钟，这可相当于你跑了整整半个小时。但是你想想跑步是心累又心酸，但看剧可是轻松加愉快。所以周末别约跑步了，约看戏吧！
