在追求健康饮食的今天,选择低热量的主食成为许多人的饮食重点，哪些主食的热量最低呢？本文将为您揭晓答案，并介绍一些低热量的主食选择，全麦面包全麦面包是由全麦粉制成的，保留了小麦胚芽和麸皮，因此比白面包含有更多的纤维和营养素，相比于精制面粉制作的白面包，全麦面包的热量要低得多，全麦面包还有助于控制血糖水...