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好像习惯了到了一段时间就会不开心的,

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
好像习惯了到了一段时间就会不开心的 , 我自己也不知道什么原因, 好像生活过得比较辛苦,又没有自信 ,对自己没有什么信心的,由于这个恶习,所以当我不开心的时候我什么也不想做 就想躺着 闭上眼睛听歌,学习不能荒废啊! 我最害怕的是爸爸妈妈给我这么多钱读书 我不能辜负他们啊 ,可是自己又真的没劲去学习,我找不到动力啊。我喜欢陶醉在悲歌当中,内心我感到孤独,好像没有谁能明白我了解我那样,从小我都不是爱笑的人,我总觉得有担子压着,我好像身负重任那样。好难受 我今年20本人性别女

①号专家的解答结果: 病情分析: 性格比较内向,心里有事无法放松,不能调整自己心态,可能对自己所学不感兴趣。加之环境比较浮躁,自己不能静心。 指导意见: 心里特别烦的话可以出去走走散散心,或者找朋友谈谈,首先要确定自己到底想要学什么,有了目标就会比较有动力学习,另外自己要保持较好心态,对于自己身边的事要能想得开,放得下,保持心静,不为外界的浮躁所影响,多看看书,培养自己气质和独立思考的习惯。 医生询问:
②号专家的解答结果: 病情分析: 你好,这种情况你应该及时调整,每个人都有心情不好,情绪低落的时候,也有好多人都有你这种心理,感觉不能辜负父母,你现在需要做的就是不要有太大的压力,当你情绪低落的时候,可以转移一下转移力,多出去参加一下活动,等心情好了继续努力学习,千万不要心情一不好就感觉整个人都垮了。 指导意见: 一定要从心理上调整好,要对自己有信心,每个人的信心都是自己给的,多和别人交流,朋友多了路好走,祝你学业有成,祝你成功,相信自己是最棒的! 医生询问:
③号专家的解答结果: 病情分析: 您好,很多人都不会象您想的那样,过多无忧无虑,喜怒哀乐可以说是每天都会上演的,所以心态很重要,比如不以物喜、不以己悲等等名言。 指导意见: 您的年龄应该在读大学,过于自由散漫的生活也会让自己失去动力,所谓孤独也是看到眼前的旁人认为的,读书是要奈住孤独和寂寞的。 但另一面是否开心完全靠自己调节,比如和几个关系好的同学做知心朋友、增加业余爱好等等,但是前提必须是处理好学习的基础上,如果每一天都活在计划下,您就不会去想那么多了,先试试看,有问题欢迎来问。 医生询问:
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