病情描述（主要症状、发病时间）： 失眠 曾经治疗情况和效果： 服用调节神经药物起到一定效果，停药后就失眠严重 想得到怎样的帮助： 治疗失眠 化验、检查结果：
①号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
②号专家的解答结果: 病情分析：
您好： 您的问题是失眠 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等
指导意见： 如果比较严重的失眠我个人认为针灸治疗效果非常好，见效快，而且无副作用。短期内效果就会非常明显
西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大 不建议使用 祝您早日康复 医生询问：
③号专家的解答结果: 你好，从中医讲，更年期失眠的常见情况多为思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和。 如何改善？很多人对更年期失眠都不重视，认为更年期失眠没什么大不了，这是不对的，因为更年期失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。br/> 更年期失眠可吃些有助于睡眠的食物 龙眼：味甘，性温，具有补心益脑、养血安神的功效。临睡半小时前饮用龙眼茶或以龙眼加白糖煮汤饮用。 红枣：对多梦、精神恍惚有显著疗效。红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食用。也可以制作固元膏食用。 小米：具有健胃、健脾、安眠的功效。小米中含有丰富的色氨酸，能使大脑思维活动受到暂时的抑制，使人产生困倦感，晚饭可以喝一碗小米粥。 黄花菜：又名金针菜。用黄花菜煮汤或炒菜，在晚餐时食用。 核桃：味甘性温，是一种很好的滋补营养食物。能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。用核挑仁、黑芝麻、糯米熬粥食用。 牛奶：牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质氨酸，临睡半小时前喝杯热牛奶。 水果：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果。这些水果有抗肌肉疲劳的作用。 祝你早日康复！
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