我今年23 本人性别女 病情描述: 睡觉老是做梦 想得到怎样的帮助: 有什么解决方法？
①号专家的解答结果: 睡觉多梦，就是失眠症的一种，对于失眠症，最好早发现早治疗，失眠症严重的会引发很多并发症，比如神经衰弱，焦虑，精神恍惚等。也会引起各种癌症的发病率。所以失眠还是越早治疗越好，不要拖严重了就不好康复了，以前我有个朋友就是患了失眠症，结果后来去重/庆松树桥那边的仁爱治疗了一下，他失眠是没多久就发现了，然后及时的去咨询了，治疗以后现在完全没有睡眠障碍了，人也精神很多，如果你有什么需要的话可以去那边咨询一下，希望对你有帮助吧。
②号专家的解答结果: 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
③号专家的解答结果: 你好，正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。 任何人睡眠中都会做梦，很多时候醒来觉得没有做梦，是因为忘记做过梦，并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人，他通常会记得一个鲜明的梦，有些人深为多梦困扰，很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。 一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。
如果以上关于
请问睡觉做梦如何解决？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
