我今年40 本人性别男 病情描述: 男40岁我是上夜班的，老是睡到半夜2:00—3:00就醒了，以后到天亮才能睡着。并且感觉头上火在烤，流清鼻涕。并且老是感到下腹肚脐眼右侧有饱胀感。起床后感觉头晕 想得到怎样的帮助: 请问这种情况中医如何治疗，是什么原因引起的？
①号专家的解答结果: 病情分析： 你好,你这可能是因为压力太大才会失眠的. 指导意见： 食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 医生询问：
②号专家的解答结果: 治疗长期失眠的办法 1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。 3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。 . 提问人的追问 2011-11-19 09:53:45我为什么第一天半夜醒了以后连续好多天都是这样，调整好以后连续好几天睡眠都正常。
③号专家的解答结果: 您好，您这种情况是失眠的表现，引起这种情况的诱因很多它包括：躯体性原因、生理性原因、心理性原因、精神性原因、药物因素、环境诱因、以及遗传基因等等。 这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。长期睡眠质量不好会导致神经衰弱的表现，建议及早的治疗。中医治疗配合中医针灸物理疗法等。详细的您可以点击咨询窗口。 平时适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。D 提问人的追问 2011-11-19 09:46:49如何调理好大脑神经呢？
如果以上关于
半夜醒来后睡不着是什么原因的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
