心烦 易怒 自卑 情绪低落是不是心里疾病 怎么治疗 我今年23 本人性别女 病情描述: 从小到大一直这样总是感觉自己比别人差内心很孤独 想得到怎样的帮助: 心里疏导有用吗大概要多少钱
①号专家的解答结果: 病情分析： 首先，逃避问题不是解决问题的方法。我们每个人都有情绪低落或高潮的时候。快乐与悲伤都在我们的一念之间，要学会忍受孤独。孤独有时候会让我们学会很多。 不要太羡慕别人，要为自己找闪光点，不要因为一点小事都胡思乱想。当你胡思乱想时，你可以倾诉给网友，其实心情不好或者多想需要的就是别人的聆听。
学会谦让，学会看清这个世界，然后试图爱它。 指导意见： 其实千言万语都在你的一念之间，你心情不好时，找你愿意倾诉的人说出来，就好了。也不要太在乎别人对自己的看法，走人的路，让狗去说。也不要总觉得自己做的不好，要让自己变强大，像一团光，默默温暖别人。 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情， 指导意见： 听听音乐，保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。{ 医生询问：
③号专家的解答结果: 你好，心理精神类疾病错综复杂，很多病人长期受此困扰，但是这类疾病是可以治愈的，如果您有10分钟的时间的话，你可左侧闪动按钮咨询我，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您早日康复。
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