我今年22 本人性别女 病情描述: 五个多月啦我好难受啊 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 让我什么都不想能好好的睡觉啊不睡觉我好累啊求你帮助啊
①号专家的解答结果: 病情分析： 建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。 指导意见： 另外还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 你好，这个属于植物神经功能紊乱造成的情况， 指导意见： 一般检查看看，有没有鼻炎鼻窦炎 或者是贫血，低血压的情况，积极治疗原发疾病的同时，注意口服谷维素和刺五加片一段时间看看 医生询问：
③号专家的解答结果: 治疗长期失眠的办法： 1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。 3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。 .
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最近总是觉的很累老是睡不着啊的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
