您好，医生，我这种情况会不会是轻度抑郁症。 我今年23 本人性别女 病情描述: 患者女，23岁。最近总是失眠多梦，睡眠质量不好，白天的时候就头晕眼花，脑袋木木的，记忆力也严重下降，情绪烦躁不安，每天上班坐不是坐站不是站的，经常容易流泪，容易发火，容易骂人，容易疑神疑鬼。以前最爱吃的东西也提不起兴趣，最爱玩的游戏也提不起兴趣。老幻想自己马上就要被解雇了，有强烈的危机感。 曾经治疗情况和效果: 前一阵子曾去门诊看过，医生给配了安神补脑液，嘱咐注意休息。 想得到怎样的帮助: 睡眠前几天得到了改善，但是由于居住环境比较不确定，最近比较吵，导致一晚上睡不着，早上起来眼睛肿，情绪差，焦躁不安。
①号专家的解答结果: 病情分析： 你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。 指导意见： 要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 从你描述的症状来看，主要是自己精神压力过大导致的精神焦虑，抑郁，符合抑郁症的表现。 指导意见： 这种情况下，应当及时进行自我心理疏导，放松身心，并服用抗抑郁药进行治疗，例如氟西汀，舍曲林等。 医生询问：
③号专家的解答结果: 抑郁症的治疗方法 一、心理疗法 心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁剂控制病情的同时，心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。 心理治疗抑郁症可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复，这些途径包括认知上的-动作的、人际间的、心理动力的和其它种类的“谈话疗法”。心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们产生抑郁症的原因，并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。 二、抗抑郁剂治疗 目前对中度以上精神抑郁症治疗方法，心理医生主张以抗抑郁药物治疗为首选。医生可能会根据患者正在服用的药物及可能出现的副作用来选择药物：如果患者以前患过抑郁症，医生通常会建议服用与以前相同的药物，如果患者家族有抑郁史，医生的选择可能是对患者的家人起作用的药物。 如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！
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